خواص عرق گزنه
گزنه به علت دارا بودن انواع ویتامین های گروه B، c و k و همچنین مواد معدنی از جمله منیزیم، کلسیم و آهن در تقویت موها و همچنین جلوگیری از ریزش مو موثر است. این گیاه طبیعی به علت دارا بودن آنتی اکسیدان ، کارتنوئید، فیبر، پتاسیم و پروتئین های دیگر می تواند در سلامت قلب و عروق، تقویت گردش خون و کنترل بیماری قند مفید باشد. از آنجایی که این عرق گیاهی، ادرار آور است، در پاکسازی سموم بدن و دفع مواد شیمیایی مضر نیز تاثیر دارد.
از دیگر خواص عرق گزنه می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- بند اورنده هر گونه خونریزی داخلی
- تسکین دهنده دردهای عضلانی و استخوانی
- رفع بیماری های پوست
- رفع اخلاط خون
- رفع خونریزی در فواصل قاعدگی
- درمان پروستات
- افزایش دهنده گلبولهای قرمز خون
چه بیماری هایی توسط مصرف عرق گزنه درمان میشوند؟
از مهمترین اثرات مصرف عرق گزنه می‌توان به کنترل علائم بیماری دیابت، آسم و تب یونجه اشاره کرد. در صورتی که افراد مبتلا به این بیماری ها، مصرف عرق گزنه را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهند، بهبود علائم بیماری را در مدت کوتاهی تجربه می کنند.
طریقه مصرف پیشنهادی
معمولاً توصیه می شود که عرق گزنه بعد از هر وعده غذایی به میزان یک استکان میل شود. این عرق گیاهی را می توان همراه با آب نیز مصرف کرد و مصرف روزانه آن نه تنها مشکلی برای سلامت بدن انسان ایجاد نمی کند بلکه می تواند در بهبود عملکرد کلیه ها و همچنین حفظ سلامت پوست و شادابی آن نیز موثر باشد.
موارد منع مصرف
تا به حال ضرر خاصی برای مصرف عرق گزنه در افراد مختلف گزارش نشده است اما از آنجایی که یکی از مهمترین خواص مصرف عرق گزنه، قطع خونریزی داخلی است بهتر است در زمان عادت ماهانه از مصرف عرق این گیاه خودداری شود.
همچنین توصیه می شود که برای مشاهده بهتر اثرات مصرف این عرق طبیعی، حتما با یک متخصص تغذیه یا طب سنتی جهت تعیین تعداد دفعاتی که در روز باید مصرف شود، مشورت کنید.
دیدگاه خود را بنویسید